Algemene voorstelling

Wat is open water zwemmen?

Open water zwemmen is de tak van wedstrijdzwemmen die plaatsvindt in open water. Er wordt gezwommen in de meren, rivieren, plassen, daarnaast wordt er internationaal ook in open zee gezwommen. Er worden twee zwemstijlen gezwommen, namelijk schoolslag en vrije slag over afstanden gaande van 1 km tot meer dan 25 km.

Je kan enerzijds in competitieverband meezwemmen maar anderzijds ook recreatief meedoen!

Waarin ligt de uitdaging bij open water?

Je zwemt in de vrije natuur, wat dus betekent dat je moet opboksen tegen de weersinvloeden (vb. storm, regen, koude, enz…). Er liggen geen zwembadlijnen in het water, en ook geen lijn op de bodem die de rechte lijn aangeeft. Je moet je dus goed oriënteren. Een triatlon pak zwemmen is enkel toegelaten op het internationaal circuit als het water kouder is dan 16 graden, in België wordt de wedstrijd dan afgelast.
Het leukste van allemaal is dat je allen samen vertrekt in 1 grote groep, er wordt in de meeste gevallen tactisch gezwommen… demarreren hoort er bij. Het is niet altijd de sterkste die wint want je moet ook wat inzicht hebben.

Voor wie?

Zwemmers die willen deelnemen aan open water wedstrijden.

Deelnemersvoorwaarde: minimum 100 m kunnen zwemmen in een bepaalde zwemstijl.

Wat?

Tweemaal per week werkt deze groep onder leiding van een trainer trainingsschema's af die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudingsvermogen en het aanscherpen van snelheid.
Techniekverbetering staat hier op de achtergrond.

Wanneer?

Training op maandag- en donderdagavond telkens van 21u00 tot 22u30.