Algemene voorstelling

Wat is synchro?

Synchroonzwemmen wordt ook al eens waterballet genoemd, omdat het te vergelijken is met ballet in het water. Op muziek maak je sierlijke bewegingen met je armen en benen, maar dan in het water. Het is een sport die veel techniek vereist: verschillende zwemstijlen, apnée (onder water zonder ademhaling), kracht (de bodem van het zwembad mag niet gebruikt worden), lenigheid en gevoel voor ritme. Daarnaast is het een echte teamsport waar teamspirit centraal staat.

Sinds kort kreeg de sport een nieuwe naam: artistiek zwemmen.

Hoe beginnen?

Voel jij je helemaal thuis in het water?
Kan je minstens 25m zwemmen?
Hou je van bewegen op muziek en acrobatische stunts?
En ben je klaar voor een nieuwe uitdaging met veel nieuwe vrienden?
Dan is synchroonzwemmen echt iets voor jou!

Een eerste keer kennismaken met onze sport kan op onze vriendjesdag. Deze gaat dit jaar door op zondag 24 juni 2018. Op deze dag zullen we op een leuke manier de sport introduceren met behulp van onze jongste zwemsters.

In september 2018 starten we met een nieuwe reeks van 4 initiatielessen. Op deze manier kunnen de meisjes hun eerste stapjes in de synchro-wereld zetten en kennismaken met de verschillende aspecten van het synchroonzwemmen. Deze initiatielessen (4 lessen) komen neer op €10 en worden verrekend met het lidgeld na aansluiting bij onze afdeling.

Bij het synchroonzwemmen worden wedstrijden in leefstijdscategoriën gezwommen waardoor het belangrijk is om op jonge leeftijd al te beginnen. Daarom richten wij ons vooral op startende waterballerina’s tussen 5 en 10 jaar. Sinds kort werken we met een selectiesysteem om te zien of de zwemsters na de 4 initiatietrainingen voldoende capaciteit hebben om te starten met synchro. Laat je door deze selectieproeven echter niet afschrikken!

De initiatielessen vinden dit jaar plaats op 6, 13, 20 en 27 september 2018. Indien uw dochter/zoon graag deelneemt of u wenst meer informatie, stuur ons dan een mailtje via artistiekzna@gmail.com

Wat heb je nodig?

Naast een gezonde dosis inzet, hebben de meisjes ook een zwempak, badmuts, neusknijper, zwembril en badhanddoek nodig. Voorzie voor alle zekerheid een extra badmuts en neusknijper! Teams in competitieverband hebben daarnaast ook een zwart badpak en een witte badmuts nodig voor de deelname aan wedstrijden.

Zwemvereisten

Wij verwachten van de startende waterballerina’s dat ze de zwemtechnieken van schoolslag voldoende beheersen en 25m kunnen zwemmen. Ook moeten ze kennis hebben van de crawlbeweging. Ze mogen niet bang zijn om in het water op de rug te gaan liggen of om met het hoofd onder water te gaan.

Indeling groepen

In onze club hebben we zowel teams die competitie doen als teams die de sport op een recreatieve manier beoefenen. In het seizoen 2017/2018 hebben we volgende groepen:

Beginners: 5-10 jarigen
Dit team bestaat uit de meisjes die hun eerste jaar synchro doen. Zij leren alle basisvaardigheden en oefenen om hun eerste synchro-brevetten te halen, die ze nodig hebben om later competitie te mogen doen. Ook leren zij hun allereerste dansje voor op de show.

Miniemen 2: 8 - 12 jarigen
Tijdens de eerste helft van het seizoen zullen deze meisjes proberen hun laatste synchro-brevet te halen en een eerste wedstrijd mee te doen in de categorie van de préminiemen. Ook zullen zij deelnemen aan recreatieve wedstrijd. Later op het seizoen wacht voor hen ook de eerste wedstrijd bij de miniemen.

Miniemen 1: 8-12 jarigen
Deze meisjes mogen dan nog jong zijn maar ze doen toch al mee aan de Vlaamse en Belgische kampioenschappen.

Kadetten: 13 - 15 jarigen
Deze groep bestaat dit jaar uit allemaal meisjes die dit jaar hun eerste wedstrijden zullen zwemmen in deze categorie. Ook zij trainen voor deelname met hun team aan Vlaamse en Belgische kampioenschappen. 

Junioren: 16 - 18 jarigen
Deze groep bestaat momenteel uit meisjes die vroeger op een recreatieve manier aan synchroonzwemmen deden. Dit jaar zochten ze een extra uitdaging en nemen ze met 100% motivatie deel aan wedstrijden om hun vooruitgang te meten op hun techniek.

Recrea 2: 8-15 jarigen
Deze meisjes doen heel hard hun best om mooie nummers op de show te zwemmen en nemen bij interesse deel aan een recreameeting.

Recrea 1: 13-18 jarigen
Dit hechte team geeft altijd het beste van zichzelf om hun nummers zeer mooi op de show te brengen.

Senioren-Masters: 18 jaar en ouder
Dit team bestaat vooral uit trainsters of zwemsters die vroeger nog competitie hebben gedaan. Zij gaan elk jaar een keertje extra op stage zodat ze op de show ook een aantal mooie nummers kunnen brengen.
 

Ouders

Bij de organisatie van evenementen (bv. show) rekenen we ook op een helpende hand en de creativiteit van de ouders. Zo kan u bij de voorbereiding van de show deel uitmaken van een werkgroep om bv. kostuums te maken, een decor te bouwen enz ... Tijdens de show zelf kan u helpen met belichting, schminken, gelatineren, ...

Reglement

  1. Iedereen moet minstens 10 minuten vóór aanvang van de training in de inkomhal aanwezig zijn, zodat we stipt naar binnen kunnen gaan.
  2. Bij voorziene afwezigheid dient de trainster ten laatste een half uur vóór aanvang gewaarschuwd te worden.
  3. Aangezien Synchro een teamsport is, ben je verplicht 7 op de 10 trainingen aanwezig te zijn! Dit is niet alleen van belang voor jezelf maar ook ten opzichte van het team! Bij overtreding van deze regel zullen er maatregelen genomen worden vb: niet meezwemmen van het team. Ook extra trainingen zijn verplicht.
  4. Wij verwachten dat je je voor de volle 100% inzet en goed meewerkt, zowel in als buiten het zwembad.
  5. Als je gekwetst bent of niet mag zwemmen, probeer dan toch te komen zodat je mee kan droogtrainen.
  6. Indien je wil deelnemen aan de show ben je verplicht aanwezig te zijn op de ministage en op de algemene repetitie!
  7. Je geld en andere waardevolle dingen geef je aan je trainster. Na de training krijg je dan alles terug. Wij zijn niet verantwoordelijk voor diefstal van materiaal dat blijft liggen.

Vergeet vooral niet dat waterballet een teamsport is!

Activiteiten

  • Competities (Vlaamse en Belgische kampioenschappen)
  • Stage: elk jaar in augustus gaan we een 5-tal dagen op stage ter voorbereiding van de show
  • 2 à 3 ministages (volledige dag training)
  • 3 à 4 verplichte trainingen (voor groepsnummers)
  • Show: elk jaar geven we een presentatie van ons kunnen

Brochure

Onze brochure kun je hieronder in de bijlage downloaden.

BijlageGrootte
Brochure2018.pdf9.25 MB